Ce livre m’a été offert il y a plus de 20 ans par mon papa lorsque j’ai commencé mes études d’opticienne.
Je pratiquais déjà le yoga à l’époque mais les etudes secondaires m’a fait arrêté cette pratique sans en perdre l’intérêt.
Ce livre m’a toujours accompagné.
Et comme je ne suis pas assidue comme beaucoup d’entre nous… Non, ma vue n’a pas guérie comme l’indique ce livre.
Par ailleurs, je ne dis pas non plus que c’est une pratique miracle, mais le hatha yoga est une bonne pratique qui fait du bien au corps et à l’esprit.
Et ce n’est pas Kiran Vyas, auteur de ce livre qui me contredira puisqu’il est le fondateur du centre de yoga et de culture indienne à Paris.
Ainsi, je souhaitais partager avec vous cette séance de hatha yoga pour les yeux.