Protégez vos yeux du soleil avec la crème solaire

Par CaroleGreenerMummy

Quand on vous dit : “Protégez vos yeux du soleil”, on pense aux lunettes de soleil.

Mais savez-vous qu’il faut aussi passer de la crème solaire sur vos paupières?

Pourquoi les paupières?

Effectivement, la peau de nos paupières est très fine ce qui laisse passer les rayons UV plus facilement que sur une autre partie du corps.

Donc même les yeux fermés, il faut continuer à porter des lunettes de soleil.

Par ailleurs, les paupières sont des zones qui sont généralement oubliée lorsque l’on se passe de la crème solaire.

C’est principalement par oubli, mais surement aussi parce que les fabricants conseillent d’éviter le contour des yeux !

C’est un grand dilemme car environ 10 % des cancers de la peau se déclarent au niveau de cette zone selon Austin McCormick, consultant l’Aintree University Hospital Trust.

Source de l’étude du journal médical 

Doit-on écouter les fabricants ou la science?...

Eviter de se passer de la crème solaire à des endroits sensibles, il faut tout de même penser à la protection de la peau au soleil.

Si c’est une question de composition pas très clean de la crème solaire, alors il faut choisir une crème solaire bio ( meilleure pour le corps et aussi pour la planète car elles sont composés de filtres minéraux ).

Demandez conseil auprès de votre médecin pour éviter les contre-indications.

 

Voici une sélection de crèmes solaires bio sur le site de la slowcosmétique  (lien affilié)

Question subsidiaire

La question suivante sera le choix d’une crème hydratante à écran total ou crème solaire?…

Cela dépend de la durée d’exposition au soleil :

  • si vous passez la journée à la plage ou vous faites une grande promenade en plein air, la crème solaire s’impose
  • si vous allez au travail et pour la vie quotidienne, la crème hydratante SPF suffira.

Dans les 2 cas, passez votre crème sur tout le visage en n’oubliant pas les paupières (du coin externe de l’oeil jusqu’au nez) et en couche suffisante.

Et une paire de lunettes de soleil de catégorie 3 et filtrante UVA UVB sera à rajouter pour avoir une protection optimale.

-> Retrouvez l’article expliquant la différence entre la catégorie du verre et la filtration UV.

Car il faudrait rappeler que si on ne choisit pas une bonne paire de lunettes de soleil avec la bonne catégorie et la bonne filtration, en plus de risquer d’avoir une ophtalmie, la cornée peut être brulée ou/et accélérer certaines maladies comme la DMLA ou la cataracte.

Donc protégez vos yeux du soleil !

Ce que dit l'OMS

Il est bon de rappeler les recommandations de l’OMS :

  • éviter de s’exposer au soleil entre 10h et 16h
  • appliquer la crème solaire toutes les 2 heures
  • choisir une crème solaire adaptée à votre peau
  • porter des vetements protecteurs

AJOUT PERSO : porter des lunettes de soleil de catégorie 3 minimum.

Protégez vos yeux du soleil

Pour conclure, lorsque vous vous passez de la crème solaire bio, n’oubliez pas vos paupières. Et enfilez ensuite vos plus belles lunettes de soleil écoresponsables !